Фобии – Лечение

Много хора с фобия не се нуждаят от лечение и избягването на предмета на страха им е достатъчно, за да се контролира проблемът.

Възможно е обаче не винаги да е възможно да се избягват някои фобии, като страх от летене. В този случай може да решите да получите професионална помощ и съвети, за да научите за възможностите за лечение.

Повечето фобии са лечими, но нито едно лечение не гарантира, че ще работят за всички фобии. В някои случаи може да се препоръча комбинация от различни лечения. Основните видове лечение са

Говорене лечение

Говорещите лечения, като консултиране и психотерапия, често са много ефективни методи за лечение на фобии. По-специално, когнитивната поведенческа терапия (CBT) и умственото състояние са били много ефективни методи за лечение на фобии.

CBT е вид консултиране, което може да ви помогне да управлявате проблемите си, като промените начина, по който мислите и се държите. Тя може да се използва за разработване на практически начини за справяне с вашата фобия.

лечение

Една част от процеса на лечение на ХБТ, който често се използва за лечение на прости фобии, включва постепенно излагане на страха ви, така че се чувствате по-малко притеснени от него. Това е известно като десенсибилизация или терапия за експозиция.

Например, ако имате страх от змии (опидиофобия), вашият терапевт може да започне, като ви помоли да прочетете за змиите. По-късно те може да ви покажат снимка на змия. След това те могат да ви уредят да посетите къщата на влечугите в местната зоологическа градина, за да видите някои истински змии. Последната стъпка би била да задържиш змия.

Експозиционната терапия работи постепенно, като повишава нивото на излагане на страха ви, което ви позволява да контролирате фобията си. Тъй като лечението напредва, трябва да започнете да се чувствате по-малко притеснени от вашата фобия.

Националният институт за здраве и грижа за високи постижения (NICE) не препоръчва използването на компютъризирана ХБТ за лечение на специфични фобии при възрастни.

Медикаментите обикновено не се препоръчват за лечение на фобии, тъй като говорещите терапии обикновено са ефективни и нямат никакви странични ефекти. Въпреки това, медикаментите понякога се предписват на краткосрочна основа за лечение на фобиите, като тревожност.

За лечение на тревожност се препоръчват три вида лекарства. Това са

Антидепресантите често се предписват, за да намалят тревожността. Селективните инхибитори на обратното захващане на серотонина (SSRI) най-често се предписват за лечение на тревожност, социална фобия или паническо разстройство. Това може да включва

Венлафаксин (Efexor), инхибитор на обратното захващане на серотонин и норадреналин (SNRI) може също да бъде предписан за тревожност.

Честите нежелани реакции от тези лечения включват

Те също така могат първоначално да направят тревожността ви по-лоша и да причинят сексуални проблеми.

Кломипрамин (Анафранил) е вид трицикличен антидепресант (ТСА), който е лицензиран за лечение на фобии. Страничните ефекти включват

Моклобемид (Manerix) е вид антидепресант от групата на антидепресанти на моноаминооксидазния инхибитор (МАО). Това понякога е предписано за лечение на социална фобия.

Моклобемидът взаимодейства с определени видове храна, така че ако сте предписали това лекарство, прочетете листовката, която се доставя с него, за да разберете кои храни да избягвате.

Други възможни нежелани реакции на моклобемид включват

Ако ви се предписват антидепресанти, е много важно да не спирате да ги приемате. Изведнъж спирането може да предизвика симптоми на отнемане. Посъветвайте се с Вашия лекар, който постепенно може да намали дозата Ви.

Бензодиазепините са група лекарства, които са категоризирани като леки транквилизатори. Те включват лекарства като диазепам (валиум) и понякога се използват краткосрочно при най-ниската възможна доза за лечение на тежка тревожност.

Подобно на антидепресантите, бензодиазепините трябва да бъдат спирани постепенно, за да се избегнат симптомите на абстиненция.

Бета-блокерите често се използват за лечение на сърдечно-съдови заболявания, като сърдечни проблеми и високо кръвно налягане (хипертония). Те също така понякога се предписват, за да намалят симптомите на тревожност, като сърцебиене (неравномерен сърдечен ритъм).

Бета-блокерите забавят сърдечната Ви честота и намаляват кръвното Ви налягане. Пропранолол (индерал) е бета-блокер, който се използва често за лечение на тревожност. Възможните нежелани реакции включват

14/01 /

########

Симптомите, какво трябва да направите при атака на паника и да получите помощ

Разтревожен, неспокоен? Дизи? Сърдечни състезания? Може да има атака на паника. Получете практически съвети как да се справите