Остеопорозата

Остеопорозата е състояние, което отслабва костите, правейки ги крехки и по-вероятно да се счупят.

Това е доста общо състояние, което засяга около три милиона души. Повече от 300 000 души получават болнично лечение за фрактури на чупливост (фрактури, които се появяват от височина на изправяне или по-малко) всяка година в резултат на остеопороза.

По време на детството костите растат и се ремонтират много бързо, но този процес се забавя, когато остарявате.

Костите спират да растат на възраст между 16 и 18 години, но продължават да увеличават плътността, докато не сте в края на 20-те години.

Загубата на кост е нормална част от процеса на стареене, но при някои хора тя може да доведе до остеопороза и повишен риск от фрактури.

Други фактори, които увеличават риска от развитие на остеопороза, включват

Какво причинява остеопороза?

Лечението на остеопорозата се основава на лечението и предотвратяването на фрактури и използването на медикаменти за укрепване на костите.

Решението за това, което имате, ако има такова, зависи от риска от фрактури. Това ще се основава на редица фактори, като възрастта ви и резултатите от вашето DXA сканиране.

Ако сте изложени на риск от развитие на остеопороза, трябва да предприемете мерки, за да поддържате здрави костите си. Това може да включва

За да ви помогнем да се възстановите от фрактура, можете да опитате да го използвате

Говорете с Вашия лекар или медицинска сестра, ако се притеснявате да живеете с дългосрочно състояние. Може да са в състояние да отговорят на всички въпроси, които имате.

Може също да ви бъде полезно да говорите с обучен съветник или психолог или други хора със състоянието.

Диагноза на остеопорозата

Остеопорозата често засяга жените, особено след менопаузата (когато се спират месечните периоди). Въпреки това, тя понякога може да засегне и мъже, по-млади жени и деца.

Други групи, които са изложени на риск от развитие на остеопороза, включват

Съвети за здравословен начин на живот за жени на възраст от 40 до 60 години. Включва реални истории за намаляване на теглото и опасност от алкохол

Лечение на остеопороза

Предотвратяване на остеопорозата

Поддържайте костите си здрави по време и след менопаузата с диетично усилване на костите, упражнения и съвети за начина на живот

Счупеното рамо или китката обикновено се причинява от падане или от насилие от сблъсък. Обикновено отнема около 6-8 седмици, за да се лекува при възрастни и по-малко време при деца

Как упражненията могат да помогнат на възрастните хора да останат здрави, енергични и независими в напреднала възраст

Живот с остеопороза

Рискови групи