Диабет тип 2 – причини

Диабетът тип 2 възниква, когато панкреасът не произвежда достатъчно инсулин за поддържане на нормално ниво на кръвната глюкоза, или тялото не може да използва произведения инсулин – известен като инсулинова резистентност.

Панкреаса (голяма жлеза зад стомаха) произвежда хормонален инсулин, който движи глюкозата от кръвта ви в клетките ви, където се превръща в енергия.

При диабет тип 2 има няколко причини, поради които панкреасът не произвежда достатъчно инсулин.

Рискови фактори за диабет тип 2

Четири от основните рискови фактори за развитие на диабет тип 2 са:

Вижте въведената страница за пълен списък на рисковите фактори за диабет тип 2.

Четирите рискови фактора, изброени по-горе, са разгледани по-подробно по-долу.

Рискът от развитие на диабет тип 2 се увеличава с възрастта. Това може да се дължи на факта, че хората са склонни да наддават на тегло и да се упражняват по-малко, докато стареят.

Поддържането на здравословно тегло чрез ядене на здравословна, балансирана диета и упражняване редовно са начини за предотвратяване и управление на диабета.

Белите хора на възраст над 40 години имат повишен риск от развитие на диабет тип 2. Хората на южноазиатски, китайски, афро-карибски и чернокожки произход имат повишен риск от развитие на диабет тип 2 на много по-ранна възраст.

Въпреки това, въпреки увеличаването на възрастта като рисков фактор за диабет тип 2, през последните години младите хора от всички етнически групи развиват състоянието.

Също така става все по-разпространено при деца, в някои случаи до 7 години, да развият диабет тип 2.

Генетиката е един от основните рискови фактори за диабет тип 2.

Рискът ви от развитие на заболяването се увеличава, ако имате близък роднина – като родител, брат или сестра – който има това състояние. Колкото по-близък е роднина, толкова по-голям е рискът.

Дете, което има родител с диабет тип 2, има около един на всеки три шанса да го развие (вж. По-долу).

По-вероятно е да развиете диабет тип 2, ако сте с наднормено тегло или със затлъстяване (с индекс на телесна маса (BMI) 30 или повече).

По-специално мастната тъкан около корема ви увеличава риска. Това е така, защото освобождава химикали, които могат да разстроят сърдечно-съдовите и метаболитните системи на организма.

Това увеличава риска от развитие на редица сериозни състояния, включително коронарна болест на сърцето, инсулт и някои видове рак.

Измерването на талията е бърз начин за оценка на риска от диабет. Това е мярка за абдоминално затлъстяване, което е особено високорискова форма на затлъстяване.

Жените имат по-висок риск от развитие на диабет тип 2, ако талията им измерват 80 см (31,5 инча) или повече. Азиатски мъже с размер на талията от 89 см (35 инча) или повече имат по-висок риск, както и белите или черни мъже с размер на талията от 94 см (37 инча) или повече.

Използвайте калкулатора на BMI, за да разберете дали сте здравословно за вашата височина.

Ако упражнявате редовно и намалявате телесното си тегло с около 5%, това може да намали риска от получаване на диабет с повече от 50%.

Прочетете повече за отслабването.

Хората от Южна Азия, Китай, Африка, Карибите и чернокожите африкански е по-вероятно да развият диабет тип 2.

Диабетът тип 2 е до шест пъти по-често срещан в южноазиатските общности, отколкото в общото население, и това е три пъти по-често срещано сред хората от африкански и африкански произход.

Хората от Южна Азия и от Африка / Карибите също имат повишен риск от развитие на усложнения от диабет, като сърдечни заболявания, на по-млада възраст от останалата част от населението.

Вашият риск от развитие на диабет тип 2 също се увеличава, ако нивото на кръвната Ви захар е по-високо от нормалното, но все още не е достатъчно високо, за да бъде диагностицирано с диабет.

Това понякога се нарича “преддиабет” – лекарите понякога го наричат ​​увредена гликемия на гладно (IFG) или нарушен глюкозен толеранс (IGT).

Пред-диабетът може да прогресира до диабет тип 2, ако не предприемете превантивни стъпки, като например промени в начина на живот. Те включват здравословно хранене, отслабване (ако сте с наднормено тегло) и приемане на много редовни упражнения.

Жените, които са имали гестационен диабет по време на бременност, също имат по-голям риск от развитие на диабет в по-късен живот.

18/06 /

18/06 /

Вземете нашия тест, за да видите как се класирате

Здравни проблеми, свързани с хора от Индия, Шри Ланка, Бангладеш и Пакистан

Условия, които са по-чести сред африканските и африкански карибски народи и как да намалите риска