Депресията – историята на Ванеса

Ванеса Филипс от Хертфордшир е известна като силен човек, винаги готов да помага на другите. Когато тя имаше срив, приятелите й не знаеха, че е тази, която се нуждаеше от помощ.

Разбивката ми бе предизвикана от смъртта на майка ми. Бях 41-годишен, разведен, самотен родител на две деца и нямах подкрепа. Съветът се опитваше да ме изгони от дома ми.

Едва съм ял нищо и не спях. Треперех и страдах от огромна тревога, но не знаех, че съм болна. Мислех, че просто имам твърде много на чинията си. Сега чувствам, че ако хората бяха там за мен, ако хората са ме слушали, може и да не съм станал толкова зле.

Всички ме познаваха като много силен човек, който помагаше на другите с техните проблеми, така че когато казвах: “Не се справям, имам нужда от помощ”, хората не обърнаха внимание. Започнах да прекарвам много време в леглото под моя плик. Отидох при моя лекар, който ми даде антидепресантни хапчета. Не знаех нищо за депресия и той не ми каза нищо.

Един приятел се приближи, за да види дали съм добре в петък сутринта. Не знаеше, че вече съм решила да се самоубия. Тя ме намери, че седи в леглото и се гневя. Видя една празна бутилка с хапчета и половин празна бутилка уиски и тя се обади на лекаря ми, който се обади на линейка.

Бях държан в болница в продължение на две седмици и изпратен вкъщи с повече хапчета, но все още нямах повече информация за депресията. Започнах да ходя в библиотеката и да чета книги за психичното здраве и видях как са замесени диетата, начина на живот, здравословното хранене и витамините.

Бавно започнах да се възстановявам. Имах много помощ от прекрасна медицинска сестра, която имаше истински интерес към мен. Тя използва моята любов към растенията, за да се справи със социалното ми изключване, като ме закара в колата си в градинския център за разходка и чаша кафе. Имайки предвид, че някой друг се грижи за мен, беше катализаторът, който ми помогна да оправя нещата, с които не мога да се справя.

Отне ми доста време, но се върнах на крака. Би било по-бързо, ако имах повече подкрепа и повече информация. Аз сега ръководех група за осведоменост за депресията, така че другите хора да не трябва да минат през това, което ми се случи.