Гестационен диабет – Лечение

Ако имате гестационен диабет, ще бъдете посъветвани да наблюдавате и контролирате нивата на кръвната Ви захар (захар).

За много жени промяната на диетата и упражняването на повече ще бъдат достатъчни, за да контролирате гестационния си диабет. Някои жени ще се нуждаят от медикаменти.

Освен това ще научите как да наблюдавате кръвната си глюкоза и че нероденото бебе ще бъде внимателно наблюдавано.

Проследяване на кръвната глюкоза

Вашият лекар, акушерка или диабет екип ще ви кажа как да тествате нивото на кръвната Ви захар и да обясните какво ниво трябва да се стреми.

Нивата на кръвната глюкоза обикновено се измерват по отношение на количеството милимоли глюкоза в един литър кръв. Милимолът е измерване, което определя концентрацията на глюкоза в кръвта ви. Измерването се изразява в милимола на литър или в mmol / l за кратко.

Диета

Вашата индивидуална цел mmol / l ще бъде зададена за вас. Това може да включва цел за вашето

Ще бъдете посъветвани кога и колко често трябва да тествате кръвната си захар. Може да се наложи да изпробвате кръвната си захар на гладно и кръвната си глюкоза след всяко хранене през цялата си бременност.

Ако диабетът Ви се лекува с инсулин (вижте раздела “Медикаменти” по-долу), може да се наложи да изпробвате кръвната си захар преди да си легнете през нощта.

Уебсайтът на Diabetes има повече информация за мониторинга на нивата на глюкозата.

Може да ви посъветва да промените диетата си, за да контролирате гестационния си диабет. Трябва да се обърнете към диетолог (медицински специалист, специализиран в храненето), който може да ви посъветва за специална диета.

Някои съвети, които може да ви бъдат дадени, са обяснени по-долу.

Не прескачайте храната. Чрез яденето на редовни, балансирани ястия, които включват нишестен въглехидрат с нисък гликемичен индекс (GI), можете да абсорбирате въглехидратите по-бавно, което спомага за поддържане на стабилизирането на кръвната Ви глюкоза между храненията.

Яжте редовно

Изберете от макаронени изделия, басмати или лесен ориз за варене, зърнени хляб като зърнен хляб, помпаперник и ръж, нови картофи, сладки картофи и сладки картофи, овесени ядки, овесени ядки, All-Bran и натурални мюсли. Сортовете с високо съдържание на фибри от скорбяла храни също ще помогнат на вашата храносмилателна система и ще предотвратят запек.

GI Foods

Яжте повече плодове и зеленчуци

Географското указание класира храната въз основа на ефекта му върху нивата на кръвната захар. Ниските GI храни се абсорбират бавно в кръвта, докато висококачествените храни се абсорбират бързо, което води до покачване на нивата на кръвната захар.

Не се обсебвайте с ГУ. Намерете балансирана и привлекателна диета, която можете да поддържате с течение на времето. За да се възползвате максимално от храната с ниско съдържание на ГИ, се стреми към възможно най-голямо разнообразие.

Прочетете за Гликемичния индекс при диабет за повече информация.

Потърсете най-малко пет порции плодове и зеленчуци на ден, тъй като те осигуряват витамини, минерали и фибри. Все пак, пазете една порция плодове наведнъж и не повече от три порции плодове на ден. Плодовият сок трябва да се избягва.

Опитайте се да включите боб и леща, като боб, боб, нахут или червена и зелена леща. Съвети и вкусни рецепти се предлагат от Diabetes UK.

Не е нужно да ядете без захар диета. Захарта може да се използва в храната и в печенето като част от здравословното хранене, но го използвайте пестеливо. Без захар, без добавена захар или диетични кокали или тикви, вместо захарни варианти, може да се намали количеството захар във вашата диета.

Може също да бъдете посъветвани да изберете слаби (не мастни) протеини, като риба. Яжте две порции риба седмично, една от които трябва да е мазна риба, като например сардини или скумрия. Има някои риби, които не трябва да ядете твърде много, като риба тон.

Прочетете за храни, за да избегнете по време на бременност, за повече информация.

Ограничете захарта и захарните храни

Стремете се да ядете баланс от полиненаситени и мононенаситени мазнини. Малките количества ненаситени мазнини ще поддържат здравата ви имунна система (защитната система на организма) и ще намалят нивата на холестерола (холестеролът е мастно вещество, което може да се натрупа в кръвта ви и сериозно да повлияе на вашето здраве).

Ненаситени мазнини

Храните, които съдържат ненаситени мазнини, включват

Калории

Ако индексът на телесна маса (ИТМ) е бил повече от 27 преди да забременеете, може да ви посъветва да намалите количеството калории в диетата си. Можете да използвате калкулатора за здравословно тегло, за да изчислите BMI – но не забравяйте да използвате теглото си преди бременността.

Вашият лекар, акушерка или диабет екип ще Ви посъветва колко калории трябва да ядете на ден и най-безопасният начин да изрежете калориите от вашата диета.

Физическата активност намалява нивото на кръвната Ви захар, така че редовното упражнение може да бъде ефективен начин за лечение на гестационен диабет. Вашият лекар, акушерка или екип от диабетици ще Ви посъветва за най-безопасния начин да се упражнявате по време на бременност.

Прочетете за упражненията по време на бременност за повече информация.

Ако вашият ИТМ е бил по-голям от 27 преди да забременеете, може да бъдете посъветвани да полагате умерено упражнение поне 150 минути (2 часа и 30 минути) седмично.

Това може да бъде всяка дейност, която ви леко изпуска дъх и повишава сърдечната честота, като например колоездене или бързо ходене.

Ако диетата и тренировките не ефективно контролират гестационния ви диабет след една до две седмици, може да Ви предпишат лекарства. Времето може да варира в зависимост от нивата на глюкозата.

Има няколко различни вида медикаменти на разположение, и изборът ще зависи от

Възможните лекарства включват

Те са обяснени по-подробно по-долу. Тези лекарства ще бъдат спрени веднага след раждането на Вашето бебе.

Ако сте инсулин-резистентни (тялото ви не реагира на инсулин), може да се наложи инжектиране на инсулин, за да се гарантира, че тялото ви има достатъчно инсулин, за да намали нивата на кръвната захар.

Инсулинът трябва да се инжектира, така че ако трябва да го вземете, ще бъдете показани

Инсулинът се предлага в няколко различни препарата. Може да ви се предписва

Те са безопасни за употреба по време на бременност. Въпреки това, ще трябва да следите внимателно кръвната си глюкоза. Ако се лекувате с инсулин, ще трябва да проверите Вашия

Ако кръвната Ви захар спадне твърде ниско, може да имате хипогликемия (вж. Кутията, наляво).

В някои случаи може да Ви бъде предписан орален хипогликемичен лекар, наречен метформин, заедно с или вместо инсулин. Това са лекарства, които преглъщате, за да намалите нивото на глюкозата в кръвта.

Метформин може да причини нежелани реакции, включително

За пълен списък на нежеланите лекарствени реакции вижте листовката за пациента, която се доставя заедно с Вашето лекарство.

Ако имате гестационен диабет, нероденото бебе може да бъде изложено на риск от усложнения, като например големи за бременността. Поради това може да ви бъдат предложени допълнителни предварителни назначения, така че вашето бебе да може да бъде наблюдавано внимателно по време на бременността.

Може да ви бъдат предложени срещи

Можете да изчакате раждането да започне естествено, стига кръвните захари да са в нормални граници, ултразвуковите сканирания на бебето са нормални и няма друг проблем при бременността.

Ако имате гестационен диабет и вашето бебе расте нормално, може да ви бъде предложена възможност да започнете раждането (процес на раждане) след 38-та седмица на бременността.

Ако вашето бебе е голямо за гестационната си възраст (макрозомична), тогава вашият лекар или акушерка ще обсъди рисковете и ползите от сексуалната секция.

Индивидуализираното раждане при диабет трябва да се обсъди с Вас на 36-38 седмици.

Трябва да раждате в болница, където са на разположение специалисти по здравеопазване, които да осигуряват подходящо грижи за бебето ви 24 часа в денонощието.

По време на раждането и раждането кръвната Ви глюкоза ще се измерва на всеки час и ще се съхранява на 4-6 mmol / l. Ако сте били на инсулин по време на бременност, ще ви бъде препоръчано интравенозно капково инсулин, както и глюкоза по време на раждането, за да позволите внимателен контрол на нивата на кръвната Ви захар.

Около два до четири часа след раждането, кръвната захар на новороденото ви също ще се измерва, обикновено преди второто хранене на бебето.

Упражнение

Ако кръвната глюкоза на бебето ви остане много ниска, може да се наложи да му се подава тръба или да се капе. Ако бебето ви не е добре или се нуждае от внимателен мониторинг, може да се потърси в новородено звено.

лечение

След като сте родили, всяко лекарство, за което контролирате кръвната Ви захар, обикновено ще бъде спряно незабавно. Нивото на кръвната Ви захар ще бъде изпитано за 6-12 седмици след раждането, за да се уверите, че тя се е върнала в нормално състояние.

инсулин

Измерването на теглото и талията може да бъде наблюдавано и трябва да се дадат съвети за диета и упражнения.

Трябва да сте наясно със симптомите на висока кръвна захар (хипергликемия), което може да е знак, че диабетът ви е върнат. Това са

В зависимост от нивата на глюкозата по време на диагностиката, Вие ще имате или повторен орален тест за глюкозен толеранс (GTT), или Вашият лекар ще уреди HbA1c тест (маркер на средната ви кръвна захар през предходните 3 месеца) на 12 седмици.

След това се измерва най-малко веднъж годишно HbA1c, за да се провери дали сте развили диабет тип 2 или не.

Хипогликемията е необичайно ниско ниво на глюкоза в кръвта. Може да сте изложени на риск от хипогликемия, ако използвате инсулинови инжекции, за да контролирате гестационния си диабет.

Научете рисковете от хипогликемия и научете как да разпознавате симптомите, като например

Ако хипогликемията не се лекува, това може да доведе до загуба на съзнание, тъй като няма достатъчно глюкоза, за да функционира нормално мозъкът.

Непосредственото лечение на хипогликемията е да имате някои захарни храни или напитки, като например

Може да Ви бъде дадена концентрирана глюкозна напитка, за да поддържате ръка, ако имате хипогликемия.

Прочетете повече информация за ниска кръвна захар (хипогликемия).

07/08 /

07/08 /

Научете как да следвате диета, която е здравословна за вас и вашето бебе, и кои храни да избягвате

Орални хипогликемични средства

Проследяване на нероденото ви бебе

Раждането

Грижа за вашето новородено бебе

След бременност

Хипогликемията