Болест на Алцхаймер – Предотвратяване

Тъй като точната причина за болестта на Алцхаймер все още не е известна, няма начин да се предотврати състоянието. Има обаче стъпки, които можете да предприемете, които могат да помогнат за забавяне на появата на деменция.

Сърдечно-съдовите заболявания са свързани с повишен риск от болест на Алцхаймер и съдова деменция.

Може да сте в състояние да намалите риска от развитие на тези състояния – както и други сериозни проблеми като удари и инфаркти, като предприемете стъпки за подобряване на сърдечно-съдовото здраве, включително

Намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания

Прочетете повече за предотвратяването на деменция.

Има известни доказателства, които сочат, че честотата на деменция е по-ниска при хора, които остават възможно най-умствено, физически и социално активни през целия си живот, както и сред тези, които се радват на широк кръг от различни дейности и хобита.

Да останеш психически активен

Възможно е да намалите риска от болестта на Алцхаймер и други видове деменция

Интерфейсите като компютърните игри за “мозъчно обучение” показват, че подобряват познавателните способности за кратък период от време, но изследванията все още не показват дали това може да предотврати деменцията.

Изследванията на болестта на Алцхаймер продължават. Както се разкрива повече за състоянието, могат да бъдат намерени и други начини за лечение или предотвратяване на това състояние.

Участието в научните изследвания е важно и помага за подобряване на грижата за деменцията и подкрепата за хората с деменция, плюс техните грижи и семейства.

Можете да прочетете за текущите изследвания, свързани с деменция, на уебсайта на Алцхаймер в областта на изследванията. Можете също така да попитате местната клиника за памет за проектите, които се провеждат.

Националният институт за високи постижения в здравеопазването и грижите (NICE) е препоръчал, че няма доказателства в подкрепа на използването на следното за предотвратяване на деменция

Бъдещо проучване

Понастоящем няма лечение за деменция, но изследването на болестта спомага за подобряване на стандартите за грижа междувременно

Насоки за физическа активност за възрастни хора на възраст над 65 години, за общо здраве и фитнес

Ако искате да постигнете правилния баланс на вашата диета, използвайте ръководството на Eatwell. Тя ви показва колко трябва да ядете от всяка хранителна група